Kraft und Fitness

Kraft und Fitness
Zeit: Montags von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
  Sonntags von 9:00 Uhr bis 11:00 Uhr nach Absprache mit Horst Schneider
Ort: Fitnessraum der TSG-Halle
Kontakt: Ralf Sohler // 02733-4146
  Horst Schneider

Die TSG Helberhausen bietet seinen Mitgliedern Training im eigenen Fitnessraum an. An Cardiogeräten über Multigymstation bis hin zur effektiven Klimmzugstange findet das Training montags von 17:00 – 19:00 Uhr statt. Körperliche Fitness, Kraftausdauer und spezielles Training für einzelne Muskelgruppen sind möglich. Mit Musik und Trainingstipps der Übungsleiter und Abteilungsmitglieder kommen auch der Spaß und die Motivation nicht zu kurz.