In Langenholdinghausen fand am 24.6.2017 der letzte Lauf der 3-Städte-Tour statt. 14 Helberhäuser Läufer(innen) und Walker haben bei diesen Abendläufen teilgenommen und genossen die tolle Atmosphäre beim Fackellauf.
Sehr gute Ergebnisse konnten auch dieses Jahr erzielt werden, vor allem mit den ersten Plätzen von Almuth Menn und Jörg Nauholz in ihren Altersklassen. (mehr …)
Am 17.6. starteten 3 Helberhäuser auf der Halbmarathonstrecke in Ahrweiler. Entlang der Ahr und durch die Weinberge führte die anspruchsvolle Laufstrecke mit insgesamt 333 Höhenmetern. Die Läufer hatten die Möglichkeit unterwegs oder aber spätestens im Ziel die verschiedenen Weine als auch die lokalen kulinarischen Köstlichkeiten zu genießen. Für Juliane, Wolfgang und Rüdiger lief es an diesem Tag sehr gut und es konnten 3 Podestplätze erzielt werden. (mehr …)
22 Helberhäuser Läufer und Walker starteten am Samstag beim Büschergrunder Waldlauf, dem 2. Lauf der Rothaarlaufserie.
Bei sehr großer Hitze um die 30° Grad mußten die Läufer ihre Kräfte gut einteilen, denn die Strecke ist mit einem langen Anstieg in der ersten Hälfte sehr anspruchsvoll.
Bei diesen schweren Bedingungen holten sich Almuth und Manuel jeweils den Altersklassensieg. (mehr …)
Der Greifenstein-Berglauf startet in Ehringshausen-Katzenfurt und führt in einer Gesamtlänge von 5,3 km zuerst flach und dann steil ansteigend zum Ziel bei der Burg Greifenstein. Bis dahin müssen die Läufer 260 Höhenmeter überwinden. Hat man dann…
Gemeinsam mit einer Gruppe von Anlauf Siegen verbrachten Andreas, Almuth und Udo ein schönes verlängertes Trainingswochenende im Schwarzwald. Als krönender Abschluss stand am Sonntag die Teilnahme am Schluchseelauf auf dem Plan.
Der Schluchseelauf hat eine Länge von 18,2km und führt in 1.000 Meter Höhe überwiegend auf Naturwegen rund um den landschaftlich reizvollsten und größten See des Schwarzwaldes.
Am Sonntag herrschte gutes Laufwetter, nicht zu kalt und nicht zu warm. Maritta Dräger war mitgereist und feuerte die drei Helberhäuser an, die bei dem großen Teilnehmerfeld von über 3.300 Läufern sehr gute Ergebnisse erzielten. (mehr …)
Bei bestem Frühlingswetter und sehr gut zu belaufenden Waldwegen haben 10 Helberhäuser Läufer und Walker in Netphen beim Keilerlauf teilgenommen. Besonders gute Leistungen zeigten Alumuth und Udo Menn, die jeweils als Zweite/r des Hauptlaufes das Ziel erreichten und damit auch Altersklassensieger wurden. (mehr …)
Das war in diesem Jahr eine ganz besondere Schlammschlacht in Hünsborn. Trotz Dauerregens waren vier Helberhäuser dabei und haben sich den Spaß nicht nehmen lassen. Alle vier hatten bereits am Vortag in Ferndorf beim Frühjahrswaldlauf optimale Leistungen gezeigt und konnten ihre gute Form auch in Hünsborn unter Beweis stellen. (mehr …)
Am Samstag, den 18.03. fand zum Auftakt der 3-Städte-Tour der Frühjahrswaldlauf in Ferndorf statt. Bedingt durch den starken Regen am Wettkampftag wurde der Lauf teilweise zu einer richtigen Schlammschlacht. Davon ließen sich die Helberhäuser Läufer und Walker jedoch nicht beeindrucken und lieferten gute Resultate.
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