Am 6.11. 2021 fanden die Crosslauf-Meisterschaften der beiden Leichtathletik-Kreise Olpe und Siegen-Wittgenstein statt. Beide Kreise wechseln sich mit der Ausrichtung Jahr für Jahr ab. Der CLV Siegerland richtete die Querfeldein-Titelkämpfe in Wilnsdorf aus und freute sich über 150 Starts. “1. und 2. Platz für Almuth und Udo Menn bei den Kreis-Crossmeisterschaften” weiterlesen →

Am 7.11. 2021 starteten über 1000 Läufer beim 47. Königsforst-Marathon/Halbmarathon. Mit Start und Ziel in Bensberg ging der Lauf anschließend durch den Königsforst und ist bekannt für schnelle Zeiten trotz des welligen Streckenprofils. “Halbmarathon im Königsforst – Neue Bestzeit für Christof Werner” weiterlesen →

Der Rothaarsteig-Falke-Marathon in Fleckenberg ist landschaftlich und organisatorisch einer der schönsten und besten Läufe in unserer Region.

Am Samstag Mitte Oktober herrschte allerbestes sonniges, kühles Herbstwetter und somit ideales Laufwetter. “Halbmarathon in Fleckenberg” weiterlesen →

Alle guten Dinge sind 3!

Der Marathon ist traditionell der Höhepunkt zum Ausklang der Laufsaison. Bereits zum dritten Mal schnürte Christof mit anderen Laufbegeisterten seine Schuhe für den 59. Marathon „Rund um den Baldeneysee“.

Dieses Jahr gab es einen geänderten Streckenverlauf für den Marathon rund um den Essener Baldeneysee, der großen Zuspruch bei den Läuferinnen und Läufern fand. Zu Beginn gab es eine Pendelstrecke um anschließend 2-mal um den Baldeneysee zu laufen.

Nach idealer Vorbereitung und einigen langen Läufen im Training waren die Bedingungen am 10.10.2021 bestens für den Marathon.

Nach 3:09:08 h erreichte Christof das Ziel mit neuer persönlicher Bestzeit. Dies bedeutete eine Verbesserung seiner Marathonzeit um 7 Minuten und Platz 6 in der Altersklasse M45 von 55 Startern.

Der TV Aue-Wingeshausen konnte in diesem Jahr erneut den Rothaar-Waldlauf nur in der virtuellen Version durchführen. Von Freitag bis Sonntag konnte jeder Läufer seine Startzeit frei wählen.

Sieben Helberhäuser Läufer nahmen dieses Angebot an und liefen auf der Original-15 Kilometerstrecke, die von Jagdhaus nach Aue-Wingeshausen gut markiert war. “Virtueller Lauf in Aue-Wingeshausen” weiterlesen →

Ultralauf-Wettkämpfe über eine Distanz jenseits der Marathonstrecke werden pandemiebedingt im Moment nicht ausgetragen. Um dennoch den besonderen Reiz eines Ultralaufs zu trainieren, entschied sich Manuel Tuna am 28. Juni zusammen mit den zwei Lauffreunden Martin Hansel und Alex Wassmann vom TUS Deuz, einen 72 km langen Trainingslauf zu absolvieren. Auf der Netphener Rundwegstrecke wird Netphen und seine Ortschaften umrundet. Der anspruchsvolle Kurs hat insgesamt 1545 Höhenmeter und Manuel benötigte für diesen Ultralauf nur 6:41 h. Gratulation zu dieser tollen Leistung! “Manuel Tuna und Ulrike Setzer-Britwum mit viel Ausdauer auf dem Netphener Rundwanderweg” weiterlesen →

In diesem Jahr hatten sich die Ausrichter vom TUS Deuz für einen virtuellen Pfingstlauf entschieden, damit der Lauf nicht, wie viele andere Sportveranstaltungen zurzeit, abgesagt werden musste.

In einem Zeitrahmen von 4 Tagen wurde jedem interessierten Läufer die Gelegenheit gegeben, einen Sololauf gegen die Uhr auf der gut markierten Strecke oder auch anderswo zu absolvieren.

12 Läufer der TSG Helberhausen haben diese Chance zur Teilnahme an einem Wettkampflauf genutzt. “Deuzer Pfingstlauf” weiterlesen →

Bei herrlicher Witterung testeten 9 Läufer/innen der TSG Helberhausen am 29.02.2020 ihre Frühjahrsform beim 28. Lahntallauf in Marburg.

Die beste Platzierung im Gesamteinlauf erzielte Almuth Menn als 2. Siegerin des Halbmarathons. Sie verbesserte ihre Zeit aus dem Vorjahr um ganze 5 Minuten. Dies war jedoch nur eine von vielen Podiumsplätzen, die die Helberhäuser Läufer/innen auf der abwechslungsreichen und leicht windanfälligen 10km Rundstrecke in Marburg erlangten. “Sehr gute Resultate beim Lahntallauf” weiterlesen →