TSG Veranstaltungen

Am Samstag, den 10. Mai 2025, fand in der festlich hergerichteten Turnhalle der TSG Helberhausen der „Tag der Ehrungen“ statt. Nachdem der Vereinsabend im vergangenen Jahr ausfallen musste, wurde dieser Nachmittag als eigenständiges Format ins Leben gerufen – und stieß bei den Mitgliedern auf sehr positive Resonanz.

Zum ersten Mal wurde das neue Konzept eines „Ehrungsquiz“ umgesetzt: Statt klassischer Verlesung von Namen erhielten die Gäste jeweils drei charakteristische Stichpunkte zu einer zu ehrenden Person – und durften raten, um wen es sich handelt. Diese lebendige und oft sehr persönliche Form der Anerkennung sorgte für viele Lacher, Überraschungen und emotionale Momente.

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Auch in diesem Jahr lädt die TSG herzlich zu „Was läuft sonntags“ ein – einem abwechslungsreichen Sportprogramm für alle Alters- und Fitnessstufen. An fünf Sonntagen bieten unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter spannende Trainingssessions, bei denen Spaß und Gesundheit im Mittelpunkt stehen.

Die Termine im Überblick (jeweils ab 17 Uhr in der Turnhalle Helberhausen):

• 12.01.25: „Sportlich ins neue Jahr – ein Ganzkörpertraining“ mit Carola Schmitt
• 19.01.25: „Fit im Winter – Figur-Workout“ mit Juliane Scheel
• 26.01.25: „HIIT – Hochintensives Intervalltraining“ mit Simone Kretzer
• 02.02.25: „Wunderpille Pezziball – Koordinatives Ganzkörpertraining“ mit Boris von Rüden
• 09.02.25: „Zirkeltraining“ mit Friederike Haß

Egal ob Fitnessfan oder Einsteiger – kommt vorbei und macht mit! Eine tolle Gelegenheit, sportlich ins neue Jahr zu starten. Wir freuen uns auf euch!

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Unter dem Motto: Seid dabei, macht mit! Bietet die TSG dieses Jahr Parksport an. Damit gibt es unser beliebtes Sonntags Programm nun auch im Sommer und wir sind Teil der Parksport-Initiative des Kreis Sportbundes (KSB). Schaut vorbei und genießt eine Stunde Sport an der frischen Luft. Unsere Übungsleiter Carola, Juliane und Elke freuen sich auf euch.

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Das Sonntagsprogramm der TSG zum Start ins neue Jahr feiert 2024 bereits
das 10-jährige Jubiläum und erfreut sich uneingeschränkter Beliebtheit.

Am 14.01.2024 startete Carola Schmitt mit einem intensiven Cardio – Bauch – Workout im Hauptteil der Einheit. Beim Aufwärmen und Ankommen im Training wurde schon der Kreislauf mit Ganzkörper Fitness in Schwung gebracht. 17 Teilnehmerinnen und Teilnehmer, davon auch erfreulicherweise 4 Externe waren mit großer Motivation und viel Spaß dabei.

Bei dem Programm von Elke Stötzel nutzten 17 Aktive den Powerball als Vielseitigkeitstrainer. Unter ihrer Anleitung begann das Training mit vielseitigen Aufwärmübungen in der Fortbewegung.
Mit dem Ball als labilem Medium ließ sich das Gleichgewicht fordern, um die Stabilisatoren anzusteuern. Im Sitzen, im Stand auf der Matte und an der Wand, zu zweit und einzeln wurde der Powerball anschließend für ein Krafttraining genutzt.
Bei zwei Tabata Durchgängen mit Trommelmusik ließen sich die Teilnehmenden inspirieren, den Ball als Instrument einzusetzen.
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… mit der Erfolgsserie “Was läuft sonntags bei der TSG”. An 8 Sonntagen wird euch in der Halle ein abwechslungsreiches Sportangebot geboten. Über Ganzkörperworkouts bis hin zu entspannenden Yoga-Sessions ist alles mit dabei. Suche dir dein Workout aus und komme einfach jeden Sonntag vom 14.01 bis zum 03.03 um 17 Uhr dazu. Wir freuen uns auf euch.

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