Autor: Heike Fuchs

Jörg Nauholz erzielt den 3. Platz der Cupwertung in der Altersklasse bei der Ausdauer-Winter-Serie

Mit dem letzten Lauf des Winter-Cups in Niederfischbach sicherte sich Jörg Nauholz mit einer guten Zeit auf der 10km-Strecke den 3. Platz in der Winterlaufserie.

Bei guten Laufbedingungen starteten über 300 Teilnehmer auf der flachen Wendepunktstrecke. Der Radweglauf in Niederfischbach ist bestzeitentauglich und wird jedes Jahr zum Formtest genutzt.

Nach dem Lauf in Wehbach waren auch hier wieder 3 Läufer der TSG Helberhausen dabei. “Jörg Nauholz erzielt den 3. Platz der Cupwertung in der Altersklasse bei der Ausdauer-Winter-Serie” weiterlesen

Manuel Tuna startet in die Ultramarathon-Saison

Am 27.01.2018 lief Manuel seinen ersten Ultramarathon über 50 Kilometer in diesem Jahr im hessischen Rodgau. Bei kalter und nebeliger Witterung und schlammiger Strecke legte er 10 Runden mit je 5 km zurück. Seine Zwischenzeiten auf der Halbmarathondistanz betrugen 1:34 h und auf der Marathonstrecke starke 3:11 h.

Im international besetzten Starterfeld mit 1000 Teilnehmern lief Manuel als 6. in seiner Altersklasse in der sehr guten Zeit von 3:48:17 h ins Ziel. Dort konnte er sich u.a. bei einer warmen Suppe wieder stärken.

Im März stehen bereits die Deutschen Meisterschaften über 100km an. In Rheine nahe Münster strebt Manuel eine vordere Platzierung an. “Manuel Tuna startet in die Ultramarathon-Saison” weiterlesen

3. Lauf des Ausdauer-Winter-Cups in Wehbach

Der dritte Lauf der Winter-Cup Serie fand am 27.01.2018 in Wehbach statt. Auf der schnellen Strecke sind 2 bzw. 4 Runden für den 5km bzw. 10km-Lauf zu absolvieren. In dem sehr starken Starterfeld mit über 300 Läufern waren auch 3 Läufer der TSG Helberhausen dabei.

Marie Fuchs startete über 5 km und Jörg Nauholz sowie Wolfgang Fuchs starteten ihre Wettkampfsaison auf der 10 km Strecke. Wolfgang war in sehr guter Form und erzielte den 1. Platz (von 20) in der Altersklasse. “3. Lauf des Ausdauer-Winter-Cups in Wehbach” weiterlesen

TSG-Silvesterlauf

Wie schon im letzten Jahr, wurde auch in 2017 ein TSG-Silvesterlauf durchgeführt. Gestartet wurde der Lauf bei der Familie Tuna in der Alten Landstraße. Von dort ging es zur Breitenbachtalsperre und nach einer Umrundung zurück in die gute Stube von Isabell und Manuel. Da war es so gemütlich und der Tisch so reichlich gedeckt, dass die ursprünglich geplante kurze Rast für eine Portweinprobe etwas länger dauerte, als geplant.

 

39. CVJM Silvesterlauf an der Obernautalsperre

Der Wettergott hatte es wieder einmal nicht gut mit den Organisatoren des Silvesterlaufes an der Obernautalsperre gemeint. Auch dieses Jahr war die Strecke ziemlich rutschig, da der Schnee des Vortages nicht geräumt worden war. Trotzdem waren 13 Läuferinnen und Läufer der TSG Helberhausen bei Regen gestartet und kehrten mit guten Ergebnissen nach einer bzw. 2 Runden zurück ins Ziel. Manuel Tuna wurde erster Sieger in der Altersklasse M50. “39. CVJM Silvesterlauf an der Obernautalsperre” weiterlesen

Neues Laufangebot für Freizeitläufer

Wer sich als Freizeitläufer gerne einer Gruppe anschließen möchte, ist herzlich eingeladen, bei dem neuen Laufangebot der TSG Helberhausen mit zu machen. Kommt gerne für ein unverbindliches Probetraining zum Marktplatz in Hilchenbach. Ganz bewusst wird in moderatem Tempo gelaufen. Im Winter geht es eher durch die Stadtgebiete von Hilchenbach und den umliegenden Dörfern. Im Frühjahr und Sommer werden die Strecken in der freien Natur bevorzugt. Die Begleiter Almuth, Thomas und Manuel unterstützen gerne mit individuellen Tipps zur Entwicklung des persönlichen Laufstils. “Neues Laufangebot für Freizeitläufer” weiterlesen

Martinshardt-Berglauf in Müsen feiert Premiere

Vor einiger Zeit hatte Felix Späth von der OLG Siegerland/Tus Müsen die Idee, einen Berglauf hinauf zum Martinshardt-Gipfelkreuz zu veranstalten.

Am 26.11.2017 war es dann soweit. Gestartet wurde der 2 Kilometer-Lauf mit 260 Höhenmetern in der Dorfmitte Müsen bei der Evangelischen Kirche. Von dort ging es Richtung Feuerwehr und auf der Martinshardt-Straße hinauf zum Feriendorf. Hier konnte man sich auf einer kurzen flachen Passage nochmal erholen, bevor es über schlammige  Trails hinauf zum Gipfelkreuz ging. “Martinshardt-Berglauf in Müsen feiert Premiere” weiterlesen

Erfolgreiches Halbmarathon-Wochenende

In Fleckenberg starteten beim 14. Falke-Marathon acht Helberhäuser auf der Halbmarathonstrecke mit 425 Höhenmetern und einer Streckenlänge von 22,3 km. Insgesamt waren in diesem Jahr über 1.000 Starter aus ganz Deutschland auf den beiden Strecken Halbmarathon und Marathon unterwegs. Der Start erfolgte beim Sportplatz und anschließend ging es hinauf nach Jagdhaus bis nach 12km der höchste Punkt der Strecke erreicht war.

Arne Fuchs drückte von Anfang an aufs Tempo und erreichte den 3. Platz im Gesamteinlauf mit einer Zeit von 1:27:34 h. Mit einer Flower-Zeremonie wurden direkt  nach dem Zieleinlauf die ersten Drei geehrt. “Erfolgreiches Halbmarathon-Wochenende” weiterlesen