Das Sternenbild der Läufer zur Winterzeit

Der Dezember hat bis in den Januar hinein am Siegerländer Sternenhimmel so manches zu bieten:

Da ist der Stern nicht nur nachts am Firmament zu bewundern, da zieht er vermehrt am helllichten Tag seine Bahnen,

da bekommt der Stern Geschmack auf portugiesische Weihnachten,

da geht der Stern im Nachbarkreis auf, …

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Ingo läuft „virtuellen“ New York Marathon unter 4 Stunden

Nachdem in diesem Jahr pandemiebedingt viele große Stadtmarathons abgesagt werden mussten, entschied sich Ingo David von der TSG Helberhausen für die Teilnahme an einem „virtuellen“ Marathon. Bei der inzwischen sehr großen Auswahl an entsprechenden Veranstaltungen fiel seine Wahl auf den „virtuellen“ New-York-Marathon. Zwar müssen auch bei dieser Variante die klassischen 42,2 km an einem Stück gelaufen werden, jedoch darf man den Zeitpunkt und den Ort für sein Rennen frei wählen. „Und Brücken sind nicht vorgeschrieben“, so das Motto des diesjährigen New-York-Marathon. (mehr …)

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Virtueller Rothaar-Waldlauf in Aue-Wingeshausen

Am ersten Oktoberwochenende (02.-04.10.2020) fand der 48. Rothaar-Waldlauf in Aue-Wingeshausen als virtuelle Veranstaltung statt. Das heißt, dass die 15 km-Strecke mit Start in Jagdhaus und Ziel bei der Turnhalle Aue-Wingeshausen von Freitag Nachmittag bis Sonntag Abend markiert war und innerhalb dieser drei Tage alleine oder in kleinen Gruppen gelaufen werden konnte. (mehr …)

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Dienstagsmänner der TSG Helberhausen wieder unterwegs

Am ersten Oktoberwochenende starteten 20 Dienstags-Männer der TSG Helberhausen (seit letzten Jahr auch unter „TSG9“ bekannt) zu ihrem jährlichen Wanderausflug. Diese mittlerweile 28. Auflage fand in Anbetracht der aktuellen Covid19-Einschränkungen im heimischen Umfeld als Helberhäuser Dreiklang statt. (mehr …)

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Manuel Tuna Deutscher Meister und Gesamtsieger bei 24-h-Trail-DM

Bei den diesjährigen Deutschen Meisterschaften im 24-Stunden-Trail in Arnsberg waren vier Athleten aus der heimischen Region erfolgreich vertreten. Bei diesem besonderen Wettkampf galt es, innerhalb von 24 Stunden möglichst viele Runden über den Trail durch den Naturpark Arnsberger Wald zu drehen. Je Runde wurden 4,1 Kilometer Trailstrecke und dabei 130 Höhenmeter absolviert. Viel vorgenommen hatte sich der Helberhäuser Langstrecken-Spezialist Manuel Tuna, der durch viele Trainingskilometer durch die Wälder im Rothaargebirge mit dem anspruchsvollen Terrain vor Ort bestens vertraut ist. (mehr …)

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Manuel Tuna und Ulrike Setzer-Britwum mit viel Ausdauer auf dem Netphener Rundwanderweg

Ultralauf-Wettkämpfe über eine Distanz jenseits der Marathonstrecke werden pandemiebedingt im Moment nicht ausgetragen. Um dennoch den besonderen Reiz eines Ultralaufs zu trainieren, entschied sich Manuel Tuna am 28. Juni zusammen mit den zwei Lauffreunden Martin Hansel und Alex Wassmann vom TUS Deuz, einen 72 km langen Trainingslauf zu absolvieren. Auf der Netphener Rundwegstrecke wird Netphen und seine Ortschaften umrundet. Der anspruchsvolle Kurs hat insgesamt 1545 Höhenmeter und Manuel benötigte für diesen Ultralauf nur 6:41 h. Gratulation zu dieser tollen Leistung! (mehr …)

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Deuzer Pfingstlauf

In diesem Jahr hatten sich die Ausrichter vom TUS Deuz für einen virtuellen Pfingstlauf entschieden, damit der Lauf nicht, wie viele andere Sportveranstaltungen zurzeit, abgesagt werden musste.

In einem Zeitrahmen von 4 Tagen wurde jedem interessierten Läufer die Gelegenheit gegeben, einen Sololauf gegen die Uhr auf der gut markierten Strecke oder auch anderswo zu absolvieren.

12 Läufer der TSG Helberhausen haben diese Chance zur Teilnahme an einem Wettkampflauf genutzt. (mehr …)

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Sehr gute Resultate beim Lahntallauf

Bei herrlicher Witterung testeten 9 Läufer/innen der TSG Helberhausen am 29.02.2020 ihre Frühjahrsform beim 28. Lahntallauf in Marburg.

Die beste Platzierung im Gesamteinlauf erzielte Almuth Menn als 2. Siegerin des Halbmarathons. Sie verbesserte ihre Zeit aus dem Vorjahr um ganze 5 Minuten. Dies war jedoch nur eine von vielen Podiumsplätzen, die die Helberhäuser Läufer/innen auf der abwechslungsreichen und leicht windanfälligen 10km Rundstrecke in Marburg erlangten. (mehr …)

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